Comprendre le diabète

Faites-vous dépister et adoptez de nouvelles habitudes simples et efficaces pour prévenir et lutter contre le diabète.

Définition du diabète

Le diabète est un trouble de l’assimilation, de l’utilisation et du stockage des sucres apportés par l’alimentation. Avec cette pathologie, le glucose dans le sang (glycémie) est présent de manière anormalement élevée.

Les différents types de diabètes

  • Diabète de type 1 : absence d’insuline due à la destruction auto-immune des cellules fabricant l’insuline dans le pancréas. Survenue brutale. Diabète diagnostiqué chez les jeunes mais également chez l’adulte à 30 ou 40 ans.
  • Diabète de type 2 : mauvaise utilisation ou résistance à l’insuline produite normalement ou en quantité moindre par le pancréas. Survenue progressive. Un état de prédiabète survient généralement.
  • Diabète gestationnel : intolérance au glucose qui apparaît durant la grossesse et qui disparaît après l’accouchement.

Quels sont les facteurs qui augmentent le risque de diabète ?

  • Age : au-delà de 45 ans, le risque de développer un diabète de type 2 augmente fortement, aussi bien chez les femmes que les hommes.
  • Mode de vie : l’inactivité physique, la sédentarité, une alimentation peu équilibrée riches en graisses et le tabac augmentent le risque de diabète de type 2.
  • Antécédents : certains antécédents médicaux (diabète gestationnel, accouchement d’un ou plusieurs enfants de poids de naissance > 4 kg, hypertension artérielle, prédiabète), personnels (précarité) et familiaux (parenté du 1er degré) surexposent au risque de diabète de type 2.

Les valeurs de la glycémie

Elle doit être comprise à jeun entre 0.70 g/l et 1.10 g/l.

Pré-diabète : glycémie à jeun comprise entre 1.10 g/l et 1.25 g/l

Le diagnostic de diabète est posé lorsque :

  • la glycémie à jeun est égale ou supérieure à 1.26 g/l à deux reprises
  • la glycémie à jeun est égale ou supérieure à 2 g/l à n’importe qu’elle moment de la journée.

Que signifie «être à jeun » ? 

C’est une privation de nourriture. Elle peut être volontaire ou non.
Médicalement, le jeûne intervient au minimum 6 heures après le dernier repas.

Comment se faire dépister ?

  • Diabète, se faire dépister

    Le dépistage du diabète à Nice est simple, rapide, gratuit, sans rendez-vous, et donne accès à un accompagnement adapté. Des partenaires locaux vous soutiennent tout au long du parcours.

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Quelles solutions pour l’éviter ou le stabiliser ? Être acteur de sa santé

Prendre soin de sa santé au quotidien est à la portée de tous grâce à une offre variée d’activités physiques, de bilans de forme personnalisés et d’ateliers nutrition. Que vous souhaitiez démarrer ou reprendre une activité sportive, bénéficier d’un accompagnement adapté à votre condition physique, ou apprendre à mieux manger dans une ambiance conviviale, découvrez tous les services et initiatives disponibles pour vous aider à rester en forme.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur la page : Rester en forme – Ville de Nice

1 diabétique sur 7 l’ignore ! Et vous ?

Le diabète reste silencieux durant de nombreuses années (état prè-diabétique) et évitable en agissant sur 4 piliers.

Outre les traitements médicamenteux, nous savons désormais que l’activité physique, la nutrition et la gestion du stress sont des leviers sur lesquels nous pouvons agir, individuellement et collectivement.

Télécharger le guide de la prévention du diabète | pdf 4.4Mo

Lieux associés

  • Le Village – Maison des solidarité et du partage

    avenue Emile Ripert
    06300 Nice

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