Complexe Jean Bouin

Complexe Jean Bouin

Un vaste complexe sportif qui propose en cœur de ville un grand espace fitness (6 salles entièrement équipées) et une piscine couverte (avec bassin olympique, petit bassin, solarium).

  • Fermeture de l’espace fitness du Complexe Jean Bouin

    du
    au

    En raison de travaux, l’espace fitness du Complexe Jean Bouin sera fermé.

  • Remplacement de cours au Complexe Jean Bouin

    du
    au

    • Mercredi 23 juillet : Le cours de Les Mills Core est remplacé par un FAC à 19h35
    • Jeudis 24, 31 juillet et 7 août : Le cours de Les Mills Dance est remplacé par une Zumba à 18h35

Informations pratiques

Adresse

2 rue Jean Allègre
06000 Nice

Accessibilité

  • Non renseigné

S’informer

Ressources

Présentation

Espace cardio-training et musculation.

Merci de vous munir d’un cadenas pour le vestiaire. Vente de cadenas sur place à 7,60 €.

Télécharger le planning de la période en cours des cours collectifs adultes du complexe Jean Bouin.

Cardio-training, musculation ou encore cours collectif de fitness, vous trouverez forcement une activité adaptée à vos envies.

Les Mills BODYPUMP™

C’est un entrainement qui permet le renforcement musculaire de tout le corps. Grâce à des charges moyennes et un grand nombre de répétitions, ce cours  tonifiera et sculptera votre corps en lui donnant un profil athlétique.

Les Mills BODYATTACK™

C’est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats. Sur fond d’une musique électrisante, vous repoussez vos limites en brûlant jusqu’à 730 calories.

Les Mills BODYBALANCE™

Ces séances conjuguent des exercices de Yoga, de Taï-chi et de Pilates pour acquérir une force intérieure et de la souplesse musculaire. Le maintien des postures, la respiration et la concentration apporteront à votre corps un état d’harmonie et d’équilibre.

Body sculpt

Le cardio est la dominante de cette séance. Vous ferez du renforcement musculaire  en bougeant  activement votre corps.

Bike

Les cours collectifs de Bike sont des cours de vélo indoor basés sur un travail de force, de vitesse et de puissance, sous forme de challenge. Une solution idéale pour pratiquer un sport intensif tout en se défoulant, pour une efficacité maximale ! Les cours collectifs de Bike, se sont également des séances chorégraphiées spécialement réalisées par vos coachs.

Les réservations du Bike se font en ligne.

Le Cross Trainning

C’est un cours à haute intensité. Il combine des exercices de force, d’endurance, de vitesse, et de pliométrie. Vous ne suivrez pas le rythme de la musique mais le chronomètre de votre entraîneur qui vous coachera pour améliorer considérablement votre condition physique.

Stretching

Durant ce cours vous améliorerez votre souplesse musculaire grâce à différentes techniques .  Au fil des séances, vous découvrirez plus d’aisance articulaire ce qui aura pour effet de diminuer toutes tensions. C’est une séance indispensable après un entrainement musculaire intense  pour redonner de la longueur à vos muscles.

Yoga

Le yoga est une activité douce qui combine des postures, la respiration et la relaxation pour améliorer la souplesse, la force et le bien-être.

Les réservations du Yoga du lundi à 11h15 et 18h35 et vendredi à 09h15 se font en ligne.

Pilates

Envie de relaxer votre corps et votre esprit, l’Espace forme Jean Bouin vous propose des cours de Pilâtes. La Méthode Pilâtes est conçue pour renforcer les muscles profonds du corps tout en douceur. Elle permet de développer le corps de manière harmonieuse.
Les exercices sont effectués avec beaucoup de précision et de fluidité. Ils exigent donc une grande concentration pour un contrôle total du corps et de la respiration.

Les réservations du Pilates à 17h35, se font en ligne.

Team training

La salle de Musculation du Fitness Jean BOUIN a été entièrement rénové. En supplément des machines de musculation, Une zone dédié à une cage de HIIT TRAINING vous attend désormais.

Les cours « team training » sont de nouvelles activités encadrées par nos professeurs sur cette nouvelle zone. Véritables ateliers de travail, ces cours permettront d’évoluer en petits groupes sous forme d’ateliers dirigés. Groupe de 5 Maximum et sous réservation

Réservation en ligne obligatoire.

SH’Bam

Le SH’Bam est un entraînement inspiré de la danse qui vous fera bouger avec des mouvements simples mais terriblement tendance sur les tubes les plus populaires.

La piscine Jean Bouin fait partie du complexe.

Grand bassin 50 x 21 m
Petit bassin 15 x 8 m

En savoir plus sur les horaires d’ouverture et les activités nautiques.

Horaires

  • Lundi : -
  • Mardi : -
  • Mercredi : -
  • Jeudi : -
  • Vendredi : -
  • Samedi : -
  • Dimanche : Fermé

Tarifs

Fitness Jean Bouin

Fitness
Tarif normalTarif réduit*
1 entrée8,90 €
Pass 10 accès – 10 entrées73,30 €
Mensuel46 €35 €
Annuel418 €320 €
Abonnement Sport : Fitness + Piscine + Aquagym
Tarif normalTarif réduit*
1 entrée11,40 €
10 entrées91,70 €
Pass Mensuel57,90 €42 €
Annuel43 €/mois 1re mensualité 57 €
ou 530 €
31 €/mois 1re mensualité 40 €
ou 381 €

Abonnement Pass Sport

Accès illimité à tous les complexes** et toutes les piscines (Hors activités aquatiques et Padel)
Tarif normalTarif réduit*
Annuel47 €/mois
1ère mensualité 72 € ou 589 €
35 €/mois
1ère mensualité 50 € ou 435 €
Pass Mensuel64 €47 €

** Complexes Jean Médecin, Nice Mercantour, Les Combes et Jean Bouin

Les conditions tarifaires

Gratuit : enfants moins de 4 ans et 1 accompagnateur sans autorisation d’accès aux bassins

*Tarif réduit : COS, Séniors +60 ans, étudiants, jeunes de 4 à 17 ans, entreprises (sous conditions), demandeurs d’emplois, carte MNCA Senoirs +, personnnes ayant un taux d’invalidité > 80% sur justificatif uniquement.

Tarifs résidents Métropole Nice Côte d’Azur : prévoir une majoration de 50 % sur tous les tarifs

Frais de renouvellement d’abonnement (support perdu).

 

Lieux associés

Démarches associées

  • Réserver un cours de Yoga / Pilates, Team training ou Bike – Complexe Jean Bouin

    Pour réserver un cours, munissez-vous de votre carte d’abonnement. Réservez à l’accueil ou sur reservation-sports.nice.fr après avoir créé votre compte.

    reservation-sports.nice.fr

  • S’inscrire en Centre Sportif Adapté

    Activités sportives encadrées pendant les vacances scolaires pour enfants et ados atteints de handicap mental. Inscriptions via Nice Facile et rendez-vous à Jean Bouin.

    En savoir plus

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