Démarches
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Agenda
Il y a 25 évènements.
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Atelier « Libérer sa voix »
Inscription obligatoire à la Maison des Seniors Port-République : 04 97 13 53 84
Stage (2 séances) : lundi 20 et mercredi 22 octobre 2025.Osez faire entendre votre voix ! Ici, pas de technique académique, pas de performance : juste l’envie de se reconnecter à soi à travers le souffle, le corps, et la vibration.
Explorer sa voix comme un outil d’expression personnelle, de présence, et de libération intérieure. Une approche sensible, vivante et accessible à tous – Aucun prérequis, juste l’envie de se connaître à travers sa voix.
Participation : 20 € par personne
12 rue Scaliero
06300 Nice -
Danse dans les jardins
Inscription obligatoire dans vos maisons des seniors, à l’OMNS ou sur seniors.nice.fr.
Cours de « Danses du monde »
Perfectionnement des nouvelles chorégraphies dans le cadre de démonstrations dans l’année.
Promenade du Paillon
06000 Nice -
Atelier « Le yoga du rire »
Inscription obligatoire à la Maison des Seniors Cimiez : 04 89 98 13 09
Stage (3 séances) : les lundi 20, mercredi 22 et vendredi 24 octobre 2025Des exercices de rire, très ludiques, avec un contact visuel entre les participants ! Moments de respiration et de retour au calme entre les exercices.
Participation : 20 € par personne
14 avenue du Monastère
06000 Nice -
Atelier Pilates
Inscription obligatoire à la Maison des Seniors Port-République : 04 97 13 53 84
Cycle de 4 séances : du vendredi 24 octobre au vendredi 14 novembre 2025Par l’ASEPT PACA (Association Santé Education et Prévention sur les Territoires PACA
Pratiquer cette activité permet de développer gainage, équilibre, musculation du dos et des abdominaux. A la liste de ces exercices s’ajoutent la stimulation de l’esprit, la coordination, la réduction et le développement de la confiance en soi.
12 rue Scaliero
06300 Nice -
Stage d’initiation « L’Escrime »
Cycle de 2 séances : lundi 27 et mercredi 29 octobre 2025
Inscription obligatoire à la Maison des Seniors Port-République : 04 97 13 53 84Vous souhaitez découvrir une discipline noble, dynamique et pleine de finesse ? Venez vous initier à l’Escrime, un sport où agilité, concentration et respect sont les maîtres mots ! Avec au programme : Découverte des bases techniques (tenue, déplacement, attaque/défense), des jeux ludiques et mises en situation et développement de l’esprit d’équipe et dépassement de soi.
Participation : 20 € par personne
2 groupes : 10h-11h ou 11h-12h
12 rue Scaliero
06300 Nice
Lieux d'accompagnement
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Mais aussi
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