Septembre est le mois dédié à la promotion de l’activité physique et sportive.
Cette opération s’inscrit dans le cadre de la Stratégie Nationale Sport-Santé 2025-2030. Elle vise à faire prendre conscience à tous de la nécessité d’avoir une activité physique et sportive quotidienne pour son bien-être physique, psychique et social. Elle invite à modifier nos comportements en conséquence.
Plus d’activité c’est moins de stress, moins de maladies, moins de récidives, c’est être davantage en forme…
Elle s’adresse à tous et elle cible en particulier les publics les plus éloignés de la pratique.
À cette occasion, nous organisons au sein même de la Maison Sport Santé trois temps forts durant le mois de septembre, sous la forme de portes ouvertes, destinées à faire découvrir les bienfaits de l’activité physique pour la santé à différents publics.
Les séances sportives
Découvrez de nouvelles activités en sport santé, initiez-vous en toute sécurité, bénéficiez de conseils et informations sur les bienfaits de l’activité physique.
Toutes les heures, des séances d’activité physique vous sont proposées – gratuit sans inscription – venez en basket tester un cours.
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Vous souhaitez reprendre ou développer une activité physique adaptée à vos capacités et à vos envies, ces portes ouvertes sont pour vous !
Cette mobilisation collective constitue une belle opportunité de mettre en valeur la richesse de l’offre locale tout en contribuant à un objectif commun de promotion de la santé par l’activité physique.
C’est pourquoi nous vous invitons à nous rejoindre au sein de la Maison Sport-Santé de Nice lors de ces journées de sensibilisation et de découverte.
Vos ateliers bien-être
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Bilan de forme
Un entretien d’une heure pour échanger et évaluer votre condition physique pour pratiquer une activité physique adaptée, régulière et sécurisée.
Comment se déroule le bilan ?
- Entretien motivationnel : échange personnalisé pour comprendre vos habitudes de vie, vos besoins et vos objectifs
- Évaluation de la condition physique : réalisation de petits tests physiques simples et accessibles (capacité respiratoire, aptitudes musculaires, souplesse, équilibre).
- à l’issue du bilan, un debrief individuel est réalisé avec des recommandations personnalisées et une orientation vers une structure adaptée à votre profil
Lundis de 14h à 17h – Gratuit – sur inscription 06 13 05 35 73
Le lieu
Il y a 1 lieu.
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Maison Sport Santé
17 rue d’Italie
06000 Nice