Cours qui consiste à travailler la mobilité des articulations telles que les hanches et des épaules avec ou sans petits matériels, ainsi qu’à faire du gainage en profondeur. Il permet de retrouver la souplesse au niveau des articulations et de la force dans le centre du corps.
Core mobility
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Présentation
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Complexe Jean Médecin
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jeudi 17h30 - 18h00 Adulte
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