Abdos
Travailler le centre du corps, renforcer votre sangle abdominale et sculpter vos tablettes.
Activité sportive
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Abdos – Fessiers
Activité physique ciblée sur le renforcement des muscles abdominaux et fessiers.
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Abdos core
Entraînement qui fait référence à des exercices sollicitant les muscles fonctionnels avec une dominante sur la partie centrale de votre corps, les abdominaux et les lombaires. Idéal pour obtenir une bonne posture, un corps harmonieux et des forces équilibrées.
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Accueil de loisirs, tennis de table et basketball
Activité proposant des temps de loisirs et la pratique du tennis de table et du basketball.
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Aikido – Self-défense
Activité permettant de découvrir des techniques d’aïkido et de self-défense dans un cadre sportif et encadré.
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Aqua-trampoline
100% trampoline ! Il s’agit tout simplement de trampoline dans l’eau. Activité intensive pour public déjà sportif(ve)s axée sur le cardio et la bas du corps. Vous voulez vous exploser le cardio , finir en sueur sur des rythmes endiablés ? Cette activité est faite pour vous !
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Aquabike
Activité ludique et unique en son genre, l’aquabike vous permettra de bénéficier des bienfaits de l’aquagym et du vélo. Il vous apportera bien-être et légèreté…
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Aquagym Douce
Retrouvez le plaisir de l’eau avec cette gym douce aux multiples accessoires : frites en mousse, ballons, flotteurs, planches… pour vous tonifier et vous procurer une grande sensation de bien-être.
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Aquagym Post et prénatal
Suivre des cours d’aquagym post et prénatale permet à la femme enceinte et à la nouvelle maman de faire travailler son corps de façon harmonieuse, ludique et agréable.
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Aquagym Sénior
Activité douce et tonifiante, spécialement conçue pour entretenir la forme et la mobilité tout en préservant les articulations.
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Aquagym Tonic
Activité qui travaille l’ensemble du corps et le système cardio vasculaire avec énergie et tonicité. Bougez en musique avec des frites ou des haltères, et sollicitez ainsi tous vos muscles !
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Aquajogging
Sport aquatique qui consiste à reproduire en milieu aquatique les mouvements de la couse à pied.