Cours de gym qui se pratique avec un ballon sur lequel on travaille la posture et on améliore son équilibre. Le renforcement des muscles profonds se fait en douceur et le corps gagne en souplesse. Les ballons sont l’un des meilleurs outils de fitness de nos jours. En effet, ils sont un moyen populaire, facile, rapide d’augmenter son équilibre, son gainage et de renforcer sa sangle abdominale.
Gym ball
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Présentation
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Si la mention « open » apparaît à côté de votre établissement, alors l’activité est disponible en accès illimité et sans réservation avec l'abonnement Passeport AnimaNice.
Il y a 4 créneaux.
Complexe Nice Mercantour
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jeudi 11h30 - 12h15 Adulte
Complexe Jean Médecin
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jeudi 09h30 - 10h30 Adulte
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mardi 09h30 - 10h30 Adulte
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mercredi 19h00 - 20h00 Adulte
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