Alerte canicule niveau 3 du 2 août 2017

Des risques existent pour votre santé

Votre santé est en danger lorsque la température extérieure est plus élevée que la température habituelle dans votre région.

• La chaleur fatigue toujours
• Elle peut entraîner des accidents graves et même mortels, comme la déshydratation ou le coup de chaleur
• La pollution de l’air et l’humidité aggravent les effets liés à la chaleur.

Ces risques peuvent survenir dès les premiers jours de chaleur.

Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants.

Pour vous protéger, adoptez les bons réflexes

Les signaux d'alerte

• Les crampes
• Fatigue inhabituelle
• Maux de tête
• Fièvre > 38°C
• Vertiges / nausées
• Propos incohérents

Les bon gestes

• Je bois régulièrement de l'eau
• Je mouille mon corps et me ventile
• Je mange en quantité suffisante
• J'évite les efforts physiques
• Je ne bois pas d'alcool
• Je maintiens ma maison au frais : je ferme les volets le jour
• Je donne et je prends des nouvelles de mes proches

ATTENTION

• Je suis particulièrement concerné si je suis enceinte, j’ai un bébé ou je suis une personne âgée.  
• Si je prends des médicaments : je demande conseil à mon médecin ou à mon pharmacien.

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