Mars bleu : Quand le faire savoir devient un devoir

À l’image d’Octobre rose, Mars bleu est une campagne nationale de mobilisation et d’information. Elle concerne le cancer colorectal qui est le troisième cancer le plus fréquent et le deuxième le plus meurtrier. Pourtant s’il est détecté tôt, ce cancer se guérit dans 9 cas sur 10 !

En Selle pour Mars Bleu – Ensemble contre le cancer colorectal !

L’Activité physique : Un bouclier contre le cancer colorectal

De nombreuses étude l’ont démontré : les personnes physiquement actives ont jusqu’à 50 % de risque en moins de développer un cancer du côlon, indépendamment de leur poids. Plus l’intensité et la régularité sont élevées, plus l’effet est bénéfique.

L’activité physique pendant et après un cancer joue également un rôle clé : elle améliore la qualité de vie, réduit l’anxiété, favorise le sommeil et diminue le risque de récidive de 49 %. Elle contribue aussi à réduire le risque de décès par cancer de 39 % et toutes causes confondues de 38 %.

Grâce à ses effets sur l’inflammation, l’immunité et l’équilibre hormonal, l’activité physique est un allié puissant dans la prévention et le suivi du cancer colorectal.

Le Vélo : Un allié santé et mobilité durable

Le vélo est un excellent moyen de lutter contre la sédentarité en intégrant l’activité physique dans le quotidien, tout en restant accessible à tous et sans impact sur les articulations. En plus de ses bienfaits sur la santé, il représente une alternative écologique qui contribue à réduire la pollution, fluidifier la circulation et rendre la ville plus agréable et sécurisée.

Une parade cycliste engagée !

30 mars 2025, départ à 9h30
Parcours : Départ/ Arrivée Place Toja
Distance : 8 km

L’objectif ? Passer un bon moment en famille ou entre amis tout en pédalant pour la santé ! Que vous soyez cycliste, un parent avec ses enfants ou un amateur de balades à vélo, rejoignez-nous pour une sortie conviviale et engagée.

Des vélos gratuits à disposition !
Grâce au soutien de Lime et Poony, des vélos en libre-service seront mis à disposition gratuitement pour participer à l'événement. Profitez-en et venez rouler avec nous !

Comment participer ?

• Venez avec votre vélo ou utilisez un vélo mis à disposition
• Portez une touche de bleu, couleur de Mars Bleu
• Mobilisez votre entourage et parlez-en autour de vous

Ensemble, roulons pour la prévention !

Le cancer colorectal peut être évité avec des gestes simples : se faire dépister régulièrement et adopter un mode de vie actif.

Rejoignez-nous et faites passer le message !

Infos : [email protected] ou au 06.13.05.35.73

Se faire dépister

Un test de dépistage fiable et rapide, à faire chez soi, est proposé tous les 2 ans aux femmes et aux hommes de 50 à 74 ans. Fiable, il permet sans conteste d’augmenter les chances de détecter ce cancer à un stade précoce, et en réduit sa mortalité.

Près de 95% des cancers colorectaux sont diagnostiqués après 50 ans, chez les hommes comme chez les femmes. Contrairement à ce que beaucoup pensent, il ne vise pas que les hommes ! Les femmes sont aussi concernées.

N’attendez plus, parlez-en à votre médecin ou appelez votre caisse d’assurance maladie au 36 46 (service gratuit + coût de l’appel).

Un outil d'information ludique : Notre quizz dédié

Cette année, nous vous proposons un quizz pour vérifier, conforter et même amplifier vos connaissances sur cet enjeu de santé publique.

Il vous prendra moins de 5mn avec 10 questions essentielles pour votre santé et celle de vos proches !

Alors n’hésitez plus, et parlez-en autour de vous.

>Je fais le test