Adulte
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Piano Collectif
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Pilates
La Méthode Pilates est conçue pour renforcer les muscles profonds du corps tout en douceur. Elle permet de développer le corps de manière harmonieuse. Les exercices sont effectués avec beaucoup de précision et de fluidité. Ils exigent donc une grande concentration pour un contrôle total du corps et de la respiration.
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Poterie
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Poterie – modelage
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Poterie – tour
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Power gym
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Renfo
Cours de renforcement musculaire généralisé dans lequel, vous vous entrainerez en douceur avec du petit matériel. Ce cours vous permettra de tonifier vos muscles sans les faire gonfler.
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K-POP
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Krav maga
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LIA – Low Impact Training
Les cours de « Low Impact Aerobic » sont des cours chorégraphiés dont les mouvements se font sans impact. C’est une discipline à dominante cardio dans laquelle vous brûlez des calories tout en dansant.
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Mosaïque