Adulte
-
-
Danse Jazz
-
Danse Orientale
-
Chant
-
Chant chorale
-
Chant collectif
-
Chant musique actuelle
-
Chant technique vocale
-
Circuit training
-
Core
Entraînement ciblé qui renforce la ceinture abdominale, le dos et les muscles profonds pour améliorer votre posture, votre équilibre et votre stabilité.
-
Circuit training + Fessiers Abdos Cuisses
Entraînement complet et dynamique qui combine renforcement musculaire et cardio pour améliorer l’ensemble de votre condition physique.
-
Body zen
Technique de renforcement des muscles posturaux et périphériques, le Body Zen permet aussi de s’étirer, se relâcher, de se relaxer tout en améliorant la tonicité générale du corps. Cette activité améliore l’équilibre, la coordination et la concentration. Le cours se compose de plusieurs techniques comme le yoga, pilates ou stretching.