Abdos
Travailler le centre du corps, renforcer votre sangle abdominale et sculpter vos tablettes.
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Travailler le centre du corps, renforcer votre sangle abdominale et sculpter vos tablettes.
Entraînement qui fait référence à des exercices sollicitant les muscles fonctionnels avec une dominante sur la partie centrale de votre corps, les abdominaux et les lombaires. Idéal pour obtenir une bonne posture, un corps harmonieux et des forces équilibrées.
Activité ludique et unique en son genre, l’aquabike vous permettra de bénéficier des bienfaits de l’aquagym et du vélo. Il vous apportera bien-être et légèreté…
Retrouvez le plaisir de l’eau avec cette gym douce aux multiples accessoires : frites en mousse, ballons, flotteurs, planches… pour vous tonifier et vous procurer une grande sensation de bien-être.
Suivre des cours d’aquagym post et prénatale permet à la femme enceinte et à la nouvelle maman de faire travailler son corps de façon harmonieuse, ludique et agréable.