Marche avec bâtons
Activité physique consistant à marcher avec des bâtons pour solliciter l’ensemble du corps.
Activités
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Il y a 207 activités.
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Marche Japonaise
Activité physique douce basée sur une technique de marche japonaise visant à améliorer la posture, l’équilibre et la condition physique.
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Marche urbaine
Activité physique consistant à marcher en ville pour découvrir son environnement tout en entretenant sa condition physique.
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Marionnettes
Activité créative permettant de fabriquer et de manipuler des marionnettes pour créer des histoires et des spectacles.
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Méditation
Activité permettant de se détendre, de se concentrer et de favoriser le bien-être grâce à des techniques de respiration et de relaxation.
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Méditation sur chaise qi gong
Activité douce combinant méditation, respiration et mouvements inspirés du qi gong, pratiquée assis sur une chaise.
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Mosaïque
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Musiques actuelles
Activité musicale permettant de découvrir et de pratiquer différents styles de musique contemporaine.
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Natation
Crawl, brasse, dos, papillon… Améliorez et diversifiez vos techniques de nage grâce à nos cours de natation sportive.
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Niçois
Activité permettant de découvrir et d’apprendre les bases de la langue et des expressions niçoises.
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Pack Force (Body pump & Core)
Le Body pump est un entrainement qui permet le renforcement musculaire de tout le corps. Grâce à des charges moyennes et un grand nombre de répétitions, ce cours tonifiera et sculptera votre corps en lui donnant un profil athlétique. Core est un entraînement ciblé qui renforce la ceinture abdominale, le dos et les muscles profonds pour améliorer votre posture, votre équilibre et votre stabilité.
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Patchwork
Activité créative consistant à assembler différents morceaux de tissu pour créer des ouvrages décoratifs ou pratiques.