Gym douce
Activité physique adaptée permettant d’entretenir la mobilité, la souplesse et l’équilibre.
Activités
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Il y a 211 activités.
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Gym enfant
Activité physique ludique permettant aux enfants de développer leur motricité, leur coordination et leur équilibre.
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Gymnastique rythmique
La gymnastique rythmique est un sport proche de la danse classique et gymnastique utilisant plusieurs engins d’adresse (cerceaux, rubans, ballons, cordes et massues).
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Gymnastique senior
Activité physique adaptée permettant d’entretenir la mobilité, la souplesse, l’équilibre et la tonicité.
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Gymnastique sur chaise
Activité physique douce permettant de travailler la mobilité, la souplesse et l’équilibre depuis une chaise.
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Handi Danse
La Handi Danse est une invitation au mouvement et au partage : une pratique adaptée à tous, qui valorise l’expression corporelle, la créativité et la rencontre à travers la danse.
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Hiit
L’entraînement fractionné à haute intensité ou HIIT (High-Intensity Interval Training) est une forme d’entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d’exercices plus modérés. L’exercice est répété en boucle plusieurs fois.
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Hiit-Combat
Le HIIT Combat mélange l’intensité du cardio et la puissance des arts martiaux : un entraînement explosif pour renforcer le corps, améliorer l’endurance et libérer toute son énergie.
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Hycross
Fusionne la course à pied avec des ateliers d’entraînement fonctionnel. Les participants font de la course à pied avant d’accéder à un atelier d’entraînement spécifique et des charges imposées. Ce cycle est réitéré plusieurs fois.
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Informatique
Activité permettant de découvrir et de pratiquer les outils et usages numériques.
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Italien
Activité permettant de découvrir et de pratiquer la langue italienne.
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Jardin musical
Activité d’éveil permettant de découvrir les sons, les rythmes et la musique de manière ludique.