Handi Danse
La Handi Danse est une invitation au mouvement et au partage : une pratique adaptée à tous, qui valorise l’expression corporelle, la créativité et la rencontre à travers la danse.
Activités
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Il y a 207 activités.
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Hiit
L’entraînement fractionné à haute intensité ou HIIT (High-Intensity Interval Training) est une forme d’entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d’exercices plus modérés. L’exercice est répété en boucle plusieurs fois.
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Hiit-Combat
Le HIIT Combat mélange l’intensité du cardio et la puissance des arts martiaux : un entraînement explosif pour renforcer le corps, améliorer l’endurance et libérer toute son énergie.
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Hycross
Fusionne la course à pied avec des ateliers d’entraînement fonctionnel. Les participants font de la course à pied avant d’accéder à un atelier d’entraînement spécifique et des charges imposées. Ce cycle est réitéré plusieurs fois.
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Informatique
Activité permettant de découvrir et de pratiquer les outils et usages numériques.
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Italien
Activité permettant de découvrir et de pratiquer la langue italienne.
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Jardin musical
Activité d’éveil permettant de découvrir les sons, les rythmes et la musique de manière ludique.
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Jeux d’opposition
Activité ludique permettant de développer la coordination, l’équilibre et la maîtrise de soi à travers des jeux physiques.
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Jeux de cartes
Activité ludique permettant de jouer à différents jeux de cartes et de partager un moment convivial.
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Jeux de cartes et société
Activité ludique permettant de jouer à différents jeux de cartes et de société dans un cadre convivial.
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Jeux de mots et dictée
Activité ludique permettant de travailler le vocabulaire, l’orthographe et l’expression écrite à travers différents jeux et exercices.
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Jeux de société
Activité ludique favorisant la réflexion, la stratégie et les échanges entre participants.