Technique de renforcement des muscles posturaux et périphériques, le Body Zen permet aussi de s’étirer, se relâcher, de se relaxer tout en améliorant la tonicité générale du corps. Cette activité améliore l’équilibre, la coordination et la concentration. Le cours se compose de plusieurs techniques comme le yoga, pilates ou stretching.
Body zen
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Présentation
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Il y a 7 créneaux.
Complexe Nice Mercantour
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mardi 10h30 - 11h30
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mercredi 12h30 - 13h00 Adulte
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lundi 19h30 - 20h00 Adulte
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mardi 17h30 - 18h15 Adulte
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samedi 11h30 - 12h30 Adulte
toutes les activités pour ce lieu
Complexe Jean Médecin
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mercredi 12h30 - 13h30 Adulte
toutes les activités pour ce lieu
Maison des seniors Port-République
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