Hiit-Combat
Le HIIT Combat mélange l’intensité du cardio et la puissance des arts martiaux : un entraînement explosif pour renforcer le corps, améliorer l’endurance et libérer toute son énergie.
Adulte
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Formation Musicale
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Full body
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Gainage et équilibre
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Guitare
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Guitare Basse – Contrebasse
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Guitare Classique et musiques actuelles
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Gym ball
Cours de gym qui se pratique avec un ballon sur lequel on travaille la posture et on améliore son équilibre. Le renforcement des muscles profonds se fait en douceur et le corps gagne en souplesse. Les ballons sont l’un des meilleurs outils de fitness de nos jours. En effet, ils sont un moyen populaire, facile,
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Gym dos
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Gym douce
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Encadrement-Cartonnage
L’encadrement et le cartonnage, c’est l’art de créer de ses mains : apprendre à façonner cadres, boîtes et objets décoratifs uniques, tout en développant précision, créativité et savoir-faire artisanal.
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Ensemble (piano/flûte/violon/clarinette/saxophone)