Zumba
Activité dynamique qui mélange danse latine et fitness, idéale pour tous niveaux. Grâce à ses chorégraphies simples et festives, elle permet de brûler des calories en s’amusant et de se tonifier.
Adulte
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Sculpture
Activité artistique consistant à créer des formes et des objets en travaillant différentes matières.
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Self défense
Activité permettant d’apprendre des techniques pour se protéger et réagir face à une situation de danger.
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Solfège
Activité permettant d’apprendre à lire, comprendre et interpréter la musique.
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Sophrologie
Activité de relaxation basée sur la respiration, la détente et la visualisation positive.
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Pack Force (Body pump & Core)
Le Body pump est un entrainement qui permet le renforcement musculaire de tout le corps. Grâce à des charges moyennes et un grand nombre de répétitions, ce cours tonifiera et sculptera votre corps en lui donnant un profil athlétique. Core est un entraînement ciblé qui renforce la ceinture abdominale, le dos et les muscles profonds
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Peinture à l’huile et acrylique
Activité artistique permettant d’explorer différentes techniques de peinture à l’huile et à l’acrylique
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Peinture multi-techniques
Activité artistique permettant d’explorer différentes techniques et matières de peinture.
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Piano
Activité musicale permettant d’apprendre à jouer du piano et de développer son sens du rythme.
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Piano collectif
Activité musicale permettant d’apprendre et de pratiquer le piano en groupe.
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Pilates
La Méthode Pilates est conçue pour renforcer les muscles profonds du corps tout en douceur. Elle permet de développer le corps de manière harmonieuse. Les exercices sont effectués avec beaucoup de précision et de fluidité. Ils exigent donc une grande concentration pour un contrôle total du corps et de la respiration.
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Poterie
Activité créative permettant de façonner des objets en argile et d’explorer différentes techniques.