Self défense
Activité permettant d’apprendre des techniques pour se protéger et réagir face à une situation de danger.
Activités
Vous recherchez une activité ?
Filtrer les activités
Il y a 211 activités.
-
-
Solfège
Activité permettant d’apprendre à lire, comprendre et interpréter la musique.
-
Sophrologie
Activité de relaxation basée sur la respiration, la détente et la visualisation positive.
-
Step
Le step est une activité cardio-vasculaire (endurance) associée à un développement du rythme, de la coordination et de la mémorisation. Il consiste à apprendre puis à répéter une chorégraphie à base de pas, plus ou moins difficiles, sur un step.
-
Street dance
Activité de danse inspirée des styles urbains, permettant de travailler le rythme et les mouvements.
-
Stretch’n Ton
Activité physique combinant étirements, renforcement musculaire et travail de la tonicité.
-
Stretching
Durant ce cours vous améliorerez votre souplesse musculaire grâce à différentes techniques. Au fil des séances, vous découvrirez plus d’aisance articulaire ce qui aura pour effet de diminuer toutes tensions. C’est une séance indispensable après un entrainement musculaire intense pour redonner de la longueur à vos muscles.
-
Tai-chi
Activité douce basée sur des mouvements lents, la respiration et la concentration.
-
Tango Argentin
Activité de danse en couple inspirée du tango argentin, mêlant rythme, mouvements et expression corporelle.
-
Team training
Séances intenses, très dynamiques et motivantes en petits groupes pour des résultats rapides sur l’ensemble du corps, c’est un bon compromis entre les cours collectifs et le coaching individuel. Le groupe dispose dun vrai suivi avec un coach comme lors d’une séance personnelle. Avec leurs formats spécifiques, les cours de TEAM TRAINING s’adressent à tous les niveaux et objectifs.
-
Tennis de table
Activité sportive consistant à échanger une balle de part et d’autre d’une table à l’aide de raquettes.
-
Théâtre
Activité artistique permettant de développer l’expression, l’imagination et l’aisance à l’oral.