Opération « Nice Natation Azur »

« Bébés nageurs » (dès 4 mois – 2 ans)

Eveil aquatique en douceur, bébé découvre les bienfaits de l'eau en s'amusant avec ses parents. Au programme : jeux d'eau, toboggans, tapis, coussins, et frites colorées invitent les tout-petits à un apprentissage corporel adapté à leur âge et à leur rythme.

Tous les dimanches

• 9 heures – 10 heures

Infos pratiques : 20€/ mois d’août – Réservation obligatoire – dans la limite des places disponibles. Prévoir une couche de bain pour les enfants qui ne sont pas encore propres.

« Jardin d’éveil Aquatique » (2-6 ans ne sachant pas nager)

Séance très ludique qui permet à l'enfant de se familiariser avec l'élément aquatique, d'évoluer en autonomie et de se préparer à l'apprentissage des différentes nages.

Tous les dimanches

• 10 heures – 11 heures

Infos pratiques : 20€/ mois d’août – Réservation obligatoire – dans la limite des places disponibles. Prévoir une couche de bain pour les enfants qui ne sont pas encore propres.

« J’apprends à nager » (6-12 ans ne sachant pas nager)

Dans le cadre de la prévention active contre le risque de noyade, cette opération a pour but d’offrir à chaque enfant les capacités d’assurer sa sécurité dans l’eau et de découvrir les plaisirs de la Natation. A la fin du stage d’apprentissage, les enfants ayant développé les compétences nécessaires sont invités à se présenter au test du « Sauv’nage » de l’Ecole de Natation Française. Les titulaires de ce diplôme peuvent pratiquer les activités aquatiques mais également nautiques en toute sécurité.

Du lundi au vendredi

• 16 heures 30 – 17 heures 15
• 17 heures 15 – 18 heures
• 18 heures – 18 heures 45
• 18 heures 45 – 19 heures 30

Infos pratiques : 30€/ semaine de 5 séances – Réservation obligatoire – dans la limite des places disponibles.

Cette année, la Ville de Nice a souhaité offrir la gratuité de cet apprentissage aux enfants inscrits dans les Accueil de Loisirs Sans Hébergement et résidant dans les Quartiers prioritaires de la Politique de la Ville (QPV).

Nouveau ! « Les sirènes » - Initiation à la natation artistique (8-12 ans)

Réalisez votre rêve et apprenez à onduler comme une sirène ! Les cours de mermaiding (sirène) consistent en la pratique de la nage en ondulation avec monopalme agrémentée de mouvements artistiques.

Tous les dimanches

• 11 heures – 12 heures

Infos pratiques : 30€/ mois d’août – Réservation obligatoire – dans la limite des places disponibles. La tenue constituée d’une monopalme et d’un costume en forme de nageoire est fournie par nos soins.

« Aquagym » (seniors)

Activité sportive complète, idéale pour garder la forme, tonifier les muscles et brûler des calories dans l’eau.

Du lundi au samedi :

• 8 heures - 9 heures
• 9 heures – 10 heures

Infos pratiques : Gratuit – Réservation obligatoire – dans la limite des places disponibles. Restreint à 2 séances par semaine.

Nouveau ! « Aquabike » (Tout public - adulte)

Activité sportive à effort intense par l’intermédiaire de la résistance de l’eau. C’est un anti-stress et un excellent moyen de se défouler ! Faire de l’aquabike vous permettra de retrouver la forme et du souffle.

Tous les samedis

• 10 heures - 11 heures
• 11 heures – 12 heures
• 16 heures – 17 heures
• 17 heures – 18 heures

Infos pratiques : 40€ la carte de 10 séances ou 7€ la séance – Réservation obligatoire – dans la limite des places disponibles.

« Aquafitness » (Tout public - adulte)

Activité sportive complète. Elle s’adresse aux personnes qui ont envie de se dépasser dans l’eau, plus tonique et éprouvante que l’aquagym. Tous les muscles sont sollicités sur un rythme soutenu qui monte crescendo tout au long du cours. Plusieurs exercices musculaires sont réalisés afin de travailler les abdominaux, les fessiers, le dos, les cuisses, les triceps…

Du lundi au vendredi

• 12 heures 30 - 13 heures 30

Lundi, mercredi & vendredi

• 19 heures 30 - 20 heures 30

Dimanche

• 16 heures 30 - 17 heures 30

Infos pratiques : 30€ la carte de 10 séances ou 5€ la séance – Réservation obligatoire – dans la limite des places disponibles.

« Perfectionnement natation / Aquaphobie » (Tout public)

Les cours de natation perfectionnement pour adultes et enfants sont accessibles quel que soit le niveau de départ. Ces cours visent le développement des compétences aquatiques par l'apprentissage et le perfectionnement technique des trois nages de référence.

Samedi

• 15 heures 30 - 16 heures

Dimanche

• 14 heures - 15 heures
• 15 heures – 16 heures

Infos pratiques : 50€ la carte de 10 séances – Réservation obligatoire – dans la limite des places disponibles.

Nouveau !« Nage en eau libre » (Tout public – adulte)

La natation en eau libre est une discipline sportive qui se pratique en milieu naturel. A Nice nous la proposons en mer. Elle consiste à parcourir de longues distances qui vont de 1 kilomètre à plusieurs dizaines de kilomètres pour les épreuves les plus extrêmes. Les cours de natation en eau libre sont sécurisés et encadrés par nos Educateurs. Par groupe, vous nagerez dans la Baie des Anges pour le plaisir ou pour préparer des épreuves sportives.

Lundi

• 7 heures 30 - 9 heures

Samedi

• 12 heures - 13 heures 30

Infos pratiques : 50€/ mois d’août – Réservation obligatoire – dans la limite des places disponibles.