Abdos
Travailler le centre du corps, renforcer votre sangle abdominale et sculpter vos tablettes.
Adulte
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Abdos core
Entraînement qui fait référence à des exercices sollicitant les muscles fonctionnels avec une dominante sur la partie centrale de votre corps, les abdominaux et les lombaires. Idéal pour obtenir une bonne posture, un corps harmonieux et des forces équilibrées.
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Abdos – Fessiers
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Aikido – Self-défense
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Le Malonat en images
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Philosophons !
Atelier avec Lynda Tabet. Philosophons pour apprendre à être ensemble, accepter l’autre avec sa différence, ses idées, apprendre à s’accepter soi-même pour créer une réflexion riche et durable sur le monde qui nous entoure.
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Atelier d’initiation au crochet
Apprenez les points de base du « carré granny ».
Sur inscription obligatoire au 04 97 07 24 60. -
Repair Café
Entrée libre.
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Balade botanique
Sur inscription obligatoire au 04 97 07 24 60.
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Upcycling textile
Sur inscription obligatoire au 04 97 07 24 60.
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Atelier de recyclage artistique
Fabrication d’un bracelet brésilien personnalisé.
En famille dès 6 ans.
Sur inscription obligatoire au 04 97 07 24 60. -
Planning été des cours collectifs adultes du complexe Nice Mercantour