Abdos
Travailler le centre du corps, renforcer votre sangle abdominale et sculpter vos tablettes.
Adulte
-
-
Abdos core
Entraînement qui fait référence à des exercices sollicitant les muscles fonctionnels avec une dominante sur la partie centrale de votre corps, les abdominaux et les lombaires. Idéal pour obtenir une bonne posture, un corps harmonieux et des forces équilibrées.
-
Abdos – Fessiers
Activité physique ciblée sur le renforcement des muscles abdominaux et fessiers.
-
Aikido – Self-défense
Activité permettant de découvrir des techniques d’aïkido et de self-défense dans un cadre sportif et encadré.
-
Anglais
Activité permettant de découvrir et de pratiquer la langue anglaise.
-
Aquabike
Activité ludique et unique en son genre, l’aquabike vous permettra de bénéficier des bienfaits de l’aquagym et du vélo. Il vous apportera bien-être et légèreté…
-
Aquagym Douce
Retrouvez le plaisir de l’eau avec cette gym douce aux multiples accessoires : frites en mousse, ballons, flotteurs, planches… pour vous tonifier et vous procurer une grande sensation de bien-être.
-
Aquagym
Activité qui travaille l’ensemble du corps et le système cardio vasculaire avec énergie et tonicité. Bougez en musique avec des frites ou des haltères, et sollicitez ainsi tous vos muscles !
-
Aquajogging
Sport aquatique qui consiste à reproduire en milieu aquatique les mouvements de la couse à pied.
-
Aquarelle
Activité artistique consistant à peindre avec des couleurs diluées à l’eau pour créer des œuvres délicates et colorées.
-
Aquarelle calligraphie
Activité créative mêlant la peinture à l’aquarelle et l’art de la calligraphie.
-
Aquatraining
Activité physique complète qui allie plaisir, détente, travail musculaire et cardio-vasculaire pour jeunes ou moins jeunes, sportifs ou non, nageurs ou non-nageurs.